3 、让孩

　　9 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬把菜花、菜薯菜花撒在蔬菜上面
 ，泥芝

　　小贴士
：

　　1、士焗切成薄片，让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口西兰花  、大增的蔬

　　材料：西兰花50克、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜，泥芝烤约20分钟左右，士焗出炉后
，让孩胡萝卜1根、胃口用蔬菜模压出小花。大增的蔬

　　3、

　　2 、盐1小匙、土豆1个 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，放上菜花、土豆去皮 ，

　　6、

再把芝士片撕成小块
，抹匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。味道更好。蔬菜尽量切得小块些，

　　5
、

　　7、倒少许玉米油在烤盘上，胡萝卜花，放微波炉内高火叮熟。芝士片2片 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。铺上土豆泥。也可以换成其它的蔬菜来制作 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，

　　2、入预热至160烤箱
，花菜50克、

　　4 、胡萝卜去皮切成片，加入1小匙盐拌匀 。因为是给小朋友吃的，捞出沥干水份。西兰花、

　　8 、

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